top of page
מה בתוכנית
יום שני 26/12
9:00- ניפגשים במכון גבעת וושינגטון בכניסה לבריכה
9:00-10:00 - התארגנות, הכרות וחלוקה לקבוצות
10:00-11:00- אימון כושר באולם
11:00-13:00- אימון בבריכה - תחנות טכניקה
13:30- ארוחת צהריים
14:00-16:00 התארגנות בחדרים ומנוחה
16:00-18:00 - אימון בבריכה- משחקים תחרותיים
18:30-19:30- אימון גמישות וקואורדינציה באולם
20:00- ארוחת ערב
20:30-21:30 - פעילות ערב
22:00 כיבוי אורות
יום שלישי 27/12
9:00- ארוחת בוקר
10:00-11:00- אימון אקרובטיקה באולם
11:00-13:00- אימון בבריכה- לימוד הקפצות והרמות
13:30- ארוחת צהריים
14:00-15:30 מנוחה בחדרים
15:30-16:30 - אימון מחזורי באולם
16:30-18:00- אימון בבריכה - ריקודים עם מוזיקה
18:30-סיכום מחנה ופיזור
*מערכת שעות מעודכנת סופית תהיה ב10/12
* לינה ארבע בנות בחדר
* ארוחות בחדר אוכל של הפנימייה
bottom of page