top of page
פרטים לוגיסטיים
 
מתחילים ב-9 לאוגוסט עד ה- 26 לאוגוסט
בבריכת מושב אביחייל (קו אוטובוס מנתניה 1א')
 
ימים ושעות : 
ראשון 16:00-19:00
שני 17:00-20:00
שלישי 16:00-19:00
רביעי 17:00-20:00
 
ההרשמה עד 8  לאוגוסט , מי שירצה להצטרף אחרי תאריך זה אפשר רק טלפונית. 
 
עלויות : 660 ש"ח לסשיין של עשרה אימונים
תוספת של 132 ש"ח עבור שני אימונים נוספים 
תשלום ביום הראשון של מחנה בצ'אק עבור אקווה דאנס או מזומן
 
 
 
למה רשום הפרדה בתשלום ?
כיוון שידוע לנו שבתקופת קיץ יש לכם הרבה תוכניות ויכול להיות שתפספסו אימון מסויים. לכן להשתתף בעשרה אימונים זה חובה ועוד שני אימונים נוספים זה מאוד מומלץ. 
מטרת המחנה: ללמד ולהעלות את רמת הטכניקה של הבנות בשחייה אומנותית  דבר אשר דורש שעות אימון ארוכות ויום-יומיות.
 
טכניקה זה כמו רכיבה על אופניים ברגע שלומדים לא שוכחים  ולכן זו הזדמנות נהדרת להתאמן בקיץ ולתרגל במהלך השנה את הנלמד.
בנוסף יהיו להן אימוני "יבשה" בהן יעבדו על גמישות, קואורדינאציה, סיבולת כוח שריר גם כן מיומנויות חשובות מאוד להצלחה בשחייה אומנותית. 
 
במים ילדות יחולקו לשתי רמות, וילמדו תרגילים בהתאם לרמה שלהן. 
 
 
 
 
 
 
 
 

תוכנית אימונים נכתבה על ידי בימבד ניקה בעלת תואר ראשון בחינוך גופני יחד עם מאמנים ראשיים.

מאמני המחנה :
ימי ראשון: נטלי הלפרט,אינה יופה 
ימי שני: ניקה בימבד
ימי שלישי: אינה אשקנזי, נטלי הלפרט
ימי רביעי: ניקה בימבד
עוזרי מאמן : אופל תבור

 

bottom of page